おはようございます、甲斐犬サンと姉風飼い主 ネェネの「栄養しっかり摂って絞るトコ絞って出るトコ出して、なおかつ無理なく痩せるダイエット」を頑張る記録です。
サンの場合、
①ワンコ用ミルクを休止(水分摂らない時は、極薄で飲ませる)、
②朝ごはんのドッグフードを、現在の75gから5g減らす(野菜とササミの量は据え置き)
③オヤツ。もちろん、ナニソレ❓ってくらい、トレーニングの時もあげない。トレーニングの時のご褒美はナデナデにしてるけれど、あんまり喜んでない←大問題。
運動は……朝の坂道散歩30分、夜15分。昼間のマコとの鬼ごっこ(数分で終了)。
サンはあんまり歩かないけど、ネェネは仕事以外で大体1日7,000歩、休みでショッピングへいくと20,000歩近くいくこともある猛者です。ですが、筋肉痛もパネェ。
今朝は関西はO府は涼しく過ごしやすかったのでネェネ元気ハツラツ❗️ですが、サンてば……。
ハイ、前から。
上からもどーぞ。
ごはんの時ですら寝転んで食べている……コレはバテてるわけでもなく、面倒くさいだけなのか❓
でもね、でもね、キメ顔するくらいは余力あるんですーッ(笑)！
……少しは痩せたかしらん❓
